Отдых на курорте должен приносить радость и пользу, но иногда он оборачивается неприятными последствиями — острыми кишечными инфекциями (ОКИ). Разберёмся, почему так происходит и как защитить себя и близких.
Что такое ОКИ?
Острые кишечные инфекции — группа инфекционных заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами или простейшими. Они сопровождаются диареей, рвотой, болями в животе, лихорадкой. К распространённым возбудителям относятся:
• сальмонеллы;
• шигеллы (возбудители дизентерии);
• эшерихии (E. coli);
• ротавирусы;
• норовирусы;
• кампилобактеры и др.
Почему на отдыхе риск ОКИ выше?
На курорте факторы риска усиливаются:
1. Новая микрофлора. Организм не адаптирован к местным микроорганизмам в воде и пище.
2. Жаркий климат. Высокая температура ускоряет размножение патогенов в продуктах.
3. Общественное питание. В кафе и ресторанах может нарушаться технология приготовления и хранения блюд.
4. Уличная еда. Шашлыки, салаты, десерты «на вынос» часто готовятся и хранятся с нарушением санитарных норм.
5. Вода. Употребление сырой воды из-под крана, льда из неё же, купание в загрязнённых водоёмах.
6. Фрукты и овощи. Недостаточно вымытые или обработанные местной водой продукты.
7. Снижение иммунитета. Переутомление в дороге, акклиматизация, избыток солнца ослабляют защитные силы организма.
Госорганы
Бежецкая межрайонная прокуратура
Военный комиссариат Бежецкого муниципального района, Сонковского и Краснохолмского муниципальных округов Тверской области
Инспекция Гостехнадзора Тверской области
Межрайонная ИФНС России № 2 по Тверской области
Тверская межрайонная природоохранная прокуратура
Управление Росреестра по Тверской области
МЧС
Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление).
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков - 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 130/80.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
Инфекционные заболевания остаются одной из главных угроз общественному здоровью. Они вызываются патогенными микроорганизмами (бактериями, вирусами, грибками, простейшими и паразитами) и способны быстро распространяться, приводя к эпидемиям. Однако большинство инфекций можно предотвратить с помощью грамотной профилактики.
Что такое инфекционные заболевания?
Это болезни, возникающие при проникновении в организм возбудителя и его размножении. Ключевая особенность - способность передаваться от заражённого человека (или животного) к здоровому.
Основные пути передачи инфекций:
1. Воздушно капельный. Возбудитель распространяется с капельками слюны и слизи при кашле, чихании, разговоре (грипп, туберкулёз, корь).
2. Фекально оральный. Инфекция попадает в организм через рот с загрязнённой пищей, водой или грязными руками (дизентерия, гепатит A, холера).
3. Контактно бытовой. Передача при прямом контакте с больным или через предметы обихода (герпес, чесотка, стригущий лишай).
4. Половой (ИППП: сифилис, гонорея, хламидиоз, ВИЧ).
5. Трансмиссивный. Через укусы насекомых (малярия, клещевой энцефалит, болезнь Лайма).
6. Парентеральный. Через кровь (ВИЧ, гепатиты B и C - при инъекциях, медицинских манипуляциях).
7. Вертикальный. От матери к плоду во время беременности или родов (краснуха, ВИЧ, сифилис).
Подробнее: Инфекционные заболевания: профилактика - защита здоровья на каждом этапе жизни
Подростковый возраст (12–18 лет) связан с гормональной перестройкой организма - это влияет на состояние кожи, волос и работу потовых желёз. В это время особенно важно сформировать правильные гигиенические привычки - они помогут сохранить здоровье и уверенность в себе.
Физиологические изменения и их влияние на гигиену:
• Усиление работы потовых желёз. Повышенная потливость может приводить к появлению неприятного запаха;
• Активное функционирование сальных желёз. Избыток кожного сала провоцирует угревую сыпь (акне);
• Рост волос в новых зонах - требует удаления или ухода;
• Изменения микрофлоры кожи и слизистых. Повышается риск воспалений и инфекций;
• Интенсивный рост тела. Меняются размеры обуви и одежды, что влияет на выбор гигиенических средств.
Работающие составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступностью медико-санитарных услуг. - В последние десятилетия были изучены и достигнуты значительные улучшения в области безопасности труда за счет использования оценки рисков хронических неинфекционных заболеваний, медицинских скринингов, обучения технике безопасности, использования усовершенствованного защитного оборудования, улучшения техники механической безопасности и других физических изменений на рабочем месте.
Производительность труда, конкурентоспособность, устойчивость на рынке и экономическая стабильность компаний напрямую зависят от здоровья, безопасности и благополучия работников, и работодатели стали широко внедрять программы «Укрепление здоровья на рабочих местах» для того, чтобы сохранить здоровье своих сотрудников и, таким образом, сократить общие расходы, связанные с ухудшением их здоровья.
